Tips menguruskan badan

Apa yang aku lihat sekarang ini, ramai rakyat Malaysia mengalami pertambahan berat badan dan kegemukan. Mungkin kerana terlalu kerap mencuba makanan baru, terutama makanan segera yang kini menjadi budaya rakyat Malaysia. Duduk di rumah dan pesan!. Tunggu sampai, bayar dan makan. Semakin lama, semakin malas dibuatnya. Senaman pun tidak. Akibatnya ramai yang mengalami masalah kegemukan […]